Elo! Chcialbym ekspertow prosic o zdanie: 1) w jakich dawkach mam spozywac Creapure, ile razy na dzien 2)czy do Creapure moge dolaczyc D-Riboze, jesli tak to w jakich dawkach 3) mam Creamassa i nie wiem czy do niego takze dolaczyc D-Riboze Prosze was o odp albo o podanie linka z odp. Narta!
Witam zakupilem kreatyne, białko i carbo z K** i mam kilka pytań 1. Zastanawiam w jakich dawkach przyjmowac kreatyne gdyz na pudelko pisze 5g ,wyczytalem gdzies ze trzeba 2 razy dziennie po 5g, przed i po treningu 2. Czy moge mieszac w shakerze kreatyne z carbo (ten sam smak) 3. W jakich kolejnosciach to wszystko przyjmowac? Czy to bez roznicy, [...]
Witam Chciałbym sie dowiedziec cos o treningach muay thai w tym klubie, konkretnie chodzi mi w jakich dniach ii o jakich godzinach odbywaja sie treningi ,jaka jest atmosfera na treninach?
Witam. Kupiłem kreatynę Olimpa. Producent na opakowaniu jasno nie określił jak ją stosować. Proszę o waszą pomoc. W jakich dawkach ją przyjmować, ile razy dziennie i w jakich porach. Dzięki seredczne za Waszą pomoc. Pozdrawiam Wszystkich.
To coś co spłodziłem ma na celu uświadomienie ludziom, czego nie powinni robić i jakich błędów unikać. Mam nadzieję, że pomoże to komukolwiek Jeśli jesteś otyły lub masz nadwagę w Twoim życiu przychodzi taka chwila, w której mówisz STOP, czas coś zmienić. Często problemy są uwarunkowane genetycznie, czasami jesteśmy krzywdzeni przez rodziców, [...]
////////////jak i w jakich ilościach stosować olej z orzecha włoskiego i czy można go pić /w jakich ilościach/przeczytałam że można zbić nim ciśnienie i cholesterol ,//////////////////// Gdzie go można kupic ?
Witam jestem w tym zielony i wolę sie jeszcze spytać jak dawkować tą kreatynę: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Mega_Capsules-opis234.html Chodzi mi o to ile razy dziennie o jakich porach i w jakich ilościach. Trenuję 4 razy w tygodniu, i czy w dni treningowe i nie treningowe dawki są takie same. Z góry dzięki :)
Witam mam pytanie na temat sutek. Miianowicie nigdzie w necie nie moge tego znalezc. Moze mi ktos powiedzic, napisac w jakich warunkach sutki pęcznieją> a w jakich powracaja do noralnej postaci? Myslalem, ze mam gino ale czasami mam malutkie sutki, ze piers jest ładnie zaokraglona a czasem spiczaste o co chodzi>>>???
Witam! Wiek:16 lat staż: 6 miesięcy cel:masa :) I chciałbym się spitać czy należy na hantle dokladać obciążenia. np robić 12/12/12 (tu niedokładać) czy 12/10/8 (i tu dokladać)? Jeśli dokładać to w jakich ćwiczeniach a w jakich nie? Pozdrawiam Hommer
w tym tyg. chcialbym sobie kupic lkarnityne i hmb, nie chce ufac sprzedawcy bo wiadomo oni zawsze cos wcisna dlatego mam pytanie,po pierwsze: z jakich firm owe suplementy sa najlepsze, po drugie z jakich firm owe suplementy sa najtansze
Witam! W tym tygodniu chce kupic ten suplement. Zawiera on prohormony: 4-AD i 19-Nor-4-AD. Jest tam 100 tabl. Bierze sie pod jezyk. Powiedzcie czy ktos to juz bral. Jakich korzysci i jakich skutkow ubocznych moge sie spodziewac?
Witam , mam prośbę czy mogl by mi ktoś doradzić o jakich porach dnia oraz w jakich ilościach mam przyjmować poniższe suplementy w dniach treningowych i tych nietreningowych ? SFD - MASS Activator 20% VITA-MIN - Multiple Sport SFD - Pure Beta Alanine ALLNUTRITION - Omega 3 TRECNUTRITION - Diben Cozide force UNIVERSAL - Creatine Z Góry wielkie [...]
Cześć! Mam pytanie kiedy mogę brać TSE? Od jutra zaczynam trening na redukcję (ACT By Michail), do tego dieta, HIIT. Więc od jakich dawek zaczynać i o jakich godzinach? 2 pytanie to o HITT? Czy HITT robić w dni nietreningowe jak pisze w temacie czy za to po treningu? Z góry dzięki za odp.
Jestem obecnie na takim cyklu : 50 mg ED wino 75mg E2D tren 100mg E2D prop Proszę o wypowiedź na temat mostów tzn. jak długo powinien trwać?? Z jakich środków powinien być i w jakich dawkach w tym przypadku i na jakie dawki powinienem wejść po moście? Z góry dzięki za wypowiedź
Nie wiem czy nie lamie regulaminu (jesli tak to skasujcie ten post), ale chcialbym zaczac watek dot.cen , zaleznie od regionu, zeby miec ogolna orientacje jak jest na czarnym rynku w PL, w jakich rejonach zdzieraja/w jakich pol-darmo ; -). Piszcie po prostu po ile kupujecie metke, tescia, omke i inne rzeczy ; -)
czy jest tu ktos kto mi moze jak laczyc aminokwasy z HMB w jakich porach je brac w jakich ilosciach oraz jak je brac w dni pozatreningowe ,chodzi mi o dokladne wytlumaczenie typu przed posilkiem po posilku kazdy detal obecnie waze 95 kilo to tak dla ulatwienia z gory dziekuje
witam własnie koncze 8 tyg.cykl test.prol. mam zamiar dokupić do kreatynx olimp,universal animal stack.Słyszałem ze to dobre.Tylko nie wiem jak brać kreatyne w stosunku do stacka .W jakich porach i w jakich ilościch pomózcie pozdro
Cześć Szybkie pytania, szybka odpowiedź ( nie na zasadzie poszukaj sobie w necie ). Jak to dawkować - mega capsy 1250mg - rano na czczo i przed treningiem? Czy tylko przed treningiem? W jakich ilościach? W jakich godzinach przy pracy w systemie 3 zmianowym?
Witam Mam kilka pytan : 1. Carbo treka - o jakich porach pic ??? 2. Jakie białko najlepsze na noc ??? Mam odzywke mega mass treka , białko ostrowi , carbo treka i chce kupic carbo ale nie wiem o jakich porach pic ??? Jak to wyszystko jakos dorze polaczyc ??? Z gory dziex
[...] tam przenieść. Chcielibyśmy, aby wszystkie kluby bokserskie z Łodzi tam trenowały. Turskiego takie zapewnienie nie uspokoiło: - Zobaczymy, czy nas tam wpuszczą, a jeśli tak, to na jakich warunkach. I gdzie mamy trenować do lutego? Mimo wszystko współczuję,że takie rzeczy dzieja sie w Polsce. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-03-06 16:26:05
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
